ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Студенческая электронная библиотека

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Для каталогаФиллипс Х., Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Электронный ресурс] / Филлипс Х. - М. : Альпина Паблишер, 2016. - 322 с. - ISBN 978-5-9614-5391-1 - Режим доступа: http://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961453911.html
АвторыФиллипс Х.
ИздательствоАльпина Паблишер
Тип изданияпрактическое руководство
Год издания2016
ПрототипЭлектронное издание на основе: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении / Холли Филлипс ; Пер. с англ. - М. : Альпина Паблишер, 2016. - 322 с. - ISBN 978-5-9614-5391-1.
Озвучить текст
АннотацияМы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Загружено 2017-03-24 01:54:14