Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Аэробные нагрузки в функциональной подготовке студентов
4. Аэробика и ее виды
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
1. Аэробные и анаэробные физические нагрузки
2. Характеристика аэробных физических нагрузок
+
3. Аэробная и анаэробная производительность, критерии ее оценки
4. Аэробика и ее виды
-
4.1. История и классификация аэробики
4.2. Виды аэробики, относящиеся к аэробной выносливости
4.3. Виды аэробики, направленные на силовую выносливость и силу мышц
4.4. Виды аэробики, способствующие развитию координационной выносливости и музыкально-ритмических навыков
4.5. Виды аэробики, развивающие гибкость и обеспечивающие релаксацию
5. Системы физических упражнений
Заключение
Библиографический список
Данный блок поддерживает скрол*