Прежде чем приступить к избавлению от табачной зависимости (ТЗ), необходимо задаться вопросом: чего я хочу?
1. Пациентам, желающим бросить курить, врач должен составить индивидуальную длительную лечебную программу, целью которой является полный отказ от курения.
2. Пациентам, не имеющим достаточной мотивации для отказа от курения, врач должен составить короткий лечебный курс для снижения употребления табака и усиления мотивации.
3. Пациентам, не желающим бросить курить, врач должен предложить программу снижения интенсивности курения.
Помощь в отказе от курения включает следующие три основных компонента:
• обучение знаниям о хронической табачной интоксикации и ее последствиях;
• мотивация на отказ от курения;
• лечение табачной зависимости.
ЗНАНИЯ
Выборочные обследования среди зависимых от табака с применением анонимных опросников показали, что более 50% взрослых, зависимых от никотина (18-75 лет), не могли ответить ничего определенного о последствиях табакокурения (ТК), кроме того, что курение может быть вредно. Поэтому важно заниматься самообразованием и понимать, почему ТК опасно для здоровья и в какой степени, знать о краткосрочных и долгосрочных отрицательных последствиях ТК, иметь представление о преимуществах отказа от ТК.
МОТИВАЦИЯ НА ОТКАЗ
Оценка степени мотивации и готовности к отказу показывает, что 60-70% высказывающих желание бросить курить нуждаются в усилении и закреплении мотивации на отказ от курения, чтобы они действительно приступили к отказу от ТК. Из желающих бросить курить большинство (около 70%) уже имели попытки бросить курить без успеха или с временным и частичным успехом. Причина неудач - слабая мотивация и отсутствие медицинской помощи при попытке отказа от ТК.