Электронная библиотечная система КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Физическая культура и спорт (РУДН)
    шрифт
  • en
Версия для слабовидящих
Все издания
Показано 1..7 из 7

Физическая культура и спорт (РУДН)

Методические основы пауэрлифтинга в вузе
АвторыБударников, А.А.
ИздательствоРУДН
Год издания2012
В пособии рассматриваются вопросы развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга - спорта, не имеющего возрастных ограничений для мужчин и женщин. Занятия пауэрлифтингом ведут к достижению внутренней гармонии, удовлетворению честолюбия и соблюдению здорового образа жизни. Освещаются наиболее важные вопросы и аспекты пауэрлифтинга, такие, как техника и ошибки выполнения соревновательных дисциплин, экипировка и способы ее надевания (намотки), методика дыхания при выполнении упражнений, психологическая и тактическая соревновательная подготовка, методика тренировки и конкретные планы тренировок, рекомендации по восстановлению, правила питания и правила пауэрлифтинга. Спортсмены, использующие силовые упражнения пауэрлифтинга в других видах спорта, значительно повышают свои результаты. Настоятельно рекомендуется тем, кто думает, каким спортом заняться или в какой вид спорта перейти, займитесь пауэрлифтингом - увлекательнейшим видом спорта сильных и мужественных людей. Для студентов, тренеров и преподавателей, а также желающих заниматься пауэрлифтингом. ...
Загружено 30-04-2014

Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания студентов
АвторыПанов Г.А.
ИздательствоРУДН
Год издания2012
В пособии представлены современные данные о врачебно-педагогическом контроле над занимающимися физической культурой и спортом. Раскрываются методы диагностики и самодиагностики состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Большое внимание уделено функциональным физиологическим пробам и индексам. Приведены формулы их расчёта. Предложен метод кожной электрометрии по Накатани для определения функционального состояния организма. Прописаны некоторые тесты, используемые для наблюдения за нервно-психической сферой. Описана методика занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, при помощи оздоровительной физической культуры и разработан учебно-методический комплекс для занятий со студентами специальной медицинской группы. Материалы пособия помогут определить физическое развитие, функциональную подготовленность и освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья и повышению работоспособности при помощи средств и методов физической культуры. Предназначено для студентов вузов, врачей, преподавателей физической культуры вузов, колледжей и школ, тренеров, методистов и инструкторов ЛФК. ...
Загружено 30-04-2014

Коррекция фигуры студенток различными видами гимнастики в вузе
АвторыШулятьев В.М.
ИздательствоРУДН
Год издания2012
В пособии содержится информация об истории красоты женских фигур и понятие красоты в современном мире. Дается определение различных типов телосложения, пропорциональности фигуры и конституции тела. Рассматривается история развития различных гимнастических видов и их влияние на коррекцию фигуры, здоровье, улучшение внешнего вида. Представлены антропометрические измерения (И.В. Прохор-цев), способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения, направленные на коррекцию фигуры, и правила здорового питания. Для студентов, обучающихся в высших учебных заведениях, преподавателей физической культуры, специалистов в области физического воспитания. ...
Загружено 06-02-2014

Аэробика: теория, методика, практика занятий в вузе
АвторыРазмахова С.Ю.
ИздательствоРУДН
Год издания2011
Пособие содержит сведения о теоретических основах и методике занятий оздоровительной аэробикой, ее разновидностях и предназначено для студентов вузов, занимающихся оздоровительной аэробикой. Данное пособие может служить в качестве базового учебного материала для преподавателей. ...
Загружено 30-04-2014

Студенческий волейбол
АвторыШулятьев В.М.
ИздательствоРУДН
Год издания2011
В пособии рассматриваются теоретические, методические и практические подходы изучения волейбола в системно-функциональном аспекте: единство и взаимосвязь тренировочной и соревновательной деятельности; структура и содержание соревновательного игрового противоборства студентов-волейболистов, поурочное планирование технической подготовки, блок тренировочных заданий для совершенствования техники игры. Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов. ...
Загружено 30-04-2014

Аэробика: Теория. Методика. Практика
АвторыМитрохина В.В.
ИздательствоРУДН
Год издания2010
В пособии изложен теоретический и методико-практический материал, позволяющий ориентироваться в разнообразном мире движений под музыку. Пособие поможет выбрать вид оздоровительной аэробики или самому создать структурную модель фитнес-программы, наиболее соответствующей индивидуальным особенностям и функциональным возможностям. Предназначено для тех, кто считает фитнес неотъемлемой частью своего жизненного пространства: тренеров, инструкторов, преподавателей вузов, студентов, занимающихся под их руководством или самостоятельно, всех желающих получить с помощью занятий аэробикой максимум пользы за минимум времени. ...
Загружено 30-04-2014

Физическая культура: Курс лекций
АвторыШулятьев В.М.
ИздательствоРУДН
Год издания2009
Настоящее издание включает цикл лекций обязательного теоретико-методического материала для итоговой аттестации по дисциплине "Физическая культура", позволяющих систематизировать и углубить знания по основам теории и методике физического воспитания. Освещены вопросы методики формирования навыка здорового образа жизни, психофизической подготовки, врачебно-педагогических наблюдений при организованных и самостоятельных формах занятий физической культурой. Для студентов высших учебных заведений, а также преподавателей физической культуры. ...
Загружено 30-04-2014
  • 1