Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Глава 2. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека, направленный на заботу о собственном организме, предупреждение болезней. В английском языке этому термину соответствуют словосочетания healthy lifestyle (здоровый стиль жизни) и health promotion (укрепление здоровья).

Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера. ЗОЖ помогает детям выполнять соответствующие возрасту цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим ребенком, позволит ему прожить долгую и полную радости жизнь.

Студент должен знать

Студент должен уметь

Студент должен быть компетентен

Значение понятия «здоровый образ жизни», культуру здоровья и ее составляющие

Использовать все способы пропаганды ЗОЖ

В основных компонентах ЗОЖ

Значения понятий «оздоровление» и «восстановительная медицина»

Составлять и оценивать режим дня ребенка, вид двигательной активности

В реализации основных принципов ЗОЖ

Положения основных теоретиков и пропагандистов ЗОЖ

Составлять меню здоровому ребенку

В проведении санитарно-просветительной работы по развитию культуры здоровья.

В назначении режима дня, отвечающего возрасту ребенка

Режим детей разных возрастных групп

Пеленать и кормить новорожденного молочными смесями

В анализе и составлении режима питания, пищевых пирамидах

Студент должен знать

Студент должен уметь

Студент должен быть компетентен

Структуру и функции сна

Особенности питания здоровых детей Виды физической активности

Порядок и последовательность гигиенических навыков

Применять самому и пропагандировать среди окружающих принципы ЗОЖ Учить ребенка культурногигиеническим навыкам Оказывать доврачебную неотложную помощь при утоплении, переломах, переохлаждении

В повышенной физической активности детей с оказанием при необходимости доврачебной неотложной помощи

2.1. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК МЕДИКО-СОЦИАЛЬНЫЙ ФАКТОР

Понятие «здоровый образ жизни» не имеет однозначного определения. Представители философско-социологического направления рассматривают ЗОЖ как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогической сфере ЗОЖ трактуется с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Высказываются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако четкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы - укрепление здоровья индивидуума.

ЗОЖ служит предпосылкой для развития разных сторон деятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, словом - призывает занимать активную жизненную позицию.

Для продолжения работы требуется Регистрация
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
Глава 2. Здоровый образ жизни
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу