Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

ГЛАВА 7. СИСТЕМА ДЫХАНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ

В главе рассмотрено дыхание при различном уровне физической активности, при недостатке и избытке кислорода, в условиях низких температур внешней среды, а также дыхание при воздействии на организм высоких температур.

ПОВЫШЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Постоянная физическая тренировка ведёт к перестройке:

- органов дыхания;

- дыхательных мышц;

- вентиляции и перфузии лёгких;

- системы транспорта дыхательных газов;

- системы регуляции дыхания;

- окислительных процессов в клетках тканей и органов. Долговременные приспособительные реакции организма при этом направлены на развитие мощности системы дыхания, её эффективности и экономичности.

Вентиляция лёгких в условиях покоя у спортсменов и лиц, постоянно занимающихся физическим трудом различной интенсивности (тренированных), характеризуется:

•   снижением частоты дыхательных актов;

•   снижением МОД (в среднем на 30%);

•   увеличением вентиляционного эквивалента кислорода - объёма дыхания, затрачиваемого на 1 л потреблённого О2 (основной причиной повышения вентиляционного эквивалента О2 является оптимальное соотношение альвеолярной вентиляции и перфузии, а также возросшая диффузионная способность лёгких).

Индекс экономичности внешнего дыхания (ЭВД). Для оценки ЭВД введён специальный индекс - уровень ЭВД в покое и при физической деятельности (УЭВД), позволяющий определить уровень физической работоспособности человека. Этот индекс определяют по формуле:

УЭВД = УЖЕЛ + УМВЛ//b>X 50,

где:

ЖЕЛ, МВЛ и МОД рассчитаны в % к должным величинам; в условиях физической активности УЭВД определяется отношением физической работы (кгхм/мин) к МОД во время физической работы (л/мин) и измеряется в кгхм/л.

Изменения УЭВД подразделяют на два основных типа - резерв и дефицит.

Для продолжения работы требуется Регистрация
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
ГЛАВА 7. СИСТЕМА ДЫХАНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу

Оглавление

Данный блок поддерживает скрол*