Своевременно данная врачом правильная рекомендация о рациональной физической нагрузке должна определять ту дозу физической активности, которая будет способствовать сохранению и укреплению здоровья, долголетию того или иного лица с различного рода отклонениями в состоянии здоровья.
Самые незначительные отклонения в состоянии здоровья, не препятствующие, на первый взгляд, занятиям спортом, при использовании в тренировочном процессе максимальных нагрузок могут обостряться, и возникают заболевания, существенно ограничивающие спортивную работоспособность и спортивное долголетие спортсмена.
С этой точки зрения общий подход к определению сроков выписки на работу даже после наиболее распространенных инфекционных заболеваний (гриппа, ОРВИ и др.), в случае спортсменов - к профессиональной спортивной деятельности, не может быть безоговорочно перенесен на спортсменов. Учитывая интенсивность современной тренировки, правильным считают эти сроки удлинить. Допуск к тренировкам без ограничения максимальной нагрузки и соревнованиям сразу после болезни приводит подчас к тяжелым последствиям.
Грипп. Допуск к занятиям спортом разрешают только после клинического выздоровления, подтвержденного нормализацией клинико-лабораторных параметров. Учитывая, что через 2-3 нед после гриппа возможно развитие осложнений в виде миокардита и пиелонефрита, в эти сроки необходимо дополнительное медицинское обследование спортсменов.
Спортсменам желательно проходить ежегодную вакцинацию, поскольку грипп может воспрепятствовать их участию в соревнованиях и тренировках в течение длительного периода времени. Вакцинация особенно нужна спортсменам, занимающимся командными видами спорта, поскольку болезнь может распространиться среди других членов команды.