Поиск
Озвучить текст Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Глава 4. Определение физической работоспособности

4.1. Понятие о физической работоспособности

Одним из объективных критериев здоровья человека является уровень PWC. Высокая работоспособность служит показателем стабильного здоровья, и наоборот, низкие ее значения рассматриваются как фактор риска для здоровья. Как правило, высокая PWC связана с более высокой двигательной активностью и более низкой заболеваемостью, в том числе и сердечно-сосудистой системы. В повседневной жизни и в своей профессиональной деятельности человек использует только небольшую долю PWC. На более высоком уровне она проявляется, например, в спорте, когда квалифицированный и мотивированный спортсмен в условиях соревнования устанавливает личный рекорд.

В настоящее время в понятие "физическая работоспособность" разные авторы вкладывают различное содержание. Однако основной смысл каждой из формулировок сводится к потенциальной возможности человека выполнить максимум физического усилия.

PWC - комплексное понятие. Оно определяется значительным числом факторов: морфофункциональным состоянием различных органов и систем, психическим статусом, мотивацией и др. Именно поэтому заключение о ее величине можно составить только на основе комплексной оценки (Крестовников А.Н., Летунов С.П., Мотылянская Р.Е., Аулик И.В., Карпман В.Л. и др., Кару Т.Э., Дембо А.Г., Astrand P.O.).

Термином "PWC" обозначается потенциальная способность спортсмена на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью выполнять максимально возможный объем тренировочных и соревновательных нагрузок (Карпман В.Л., Граевская Н.Д.), проявлять максимум физического усилия в статической, динамической и смешанной работе (Виру А.А., Фарфель В.С., Орджоникидзе З.Г. и др., Fleischman H.).

PWC является интегративным выражением функциональных возможностей человека и характеризуется рядом объективных факторов. К ним относятся: телосложение и антропометрические показатели; мощность емкость и эффективность механизмов энергопродукции аэробным и анаэробным путем; сила и выносливость мышц, нейромышечная координация; состояние ОДА (в частности, гибкость). Сюда можно отнести и состояние эндокринной системы (Аулик И.В., Карпман В.Л.). На рис. 4.1 показаны компоненты комплексного механизма PWC.

Для продолжения работы требуется Регистрация
На предыдущую страницу

Предыдущая страница

Следующая страница

На следующую страницу
Глава 4. Определение физической работоспособности
На предыдущую главу Предыдущая глава
оглавление
Следующая глава На следующую главу