Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Комплексы физических упражнений, рекомендуемые при режиме самоизоляции
Раздел II. Упражнения "Два в одном"
Поставить закладку
Упражнения с резиновым (самодельным) амортизатором
Тяга плечами (дельтоидами) вверх
Если Вы наш подписчик,то для того чтобы скопировать текст этой страницы в свой конспект,
используйте
просмотр в виде pdf
. Вам доступно 2 стр. из этой главы.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
РАЗДЕЛ I (основной)
+
Раздел II. Упражнения "Два в одном"
-
Упражнения с резиновым (самодельным) амортизатором
Тяга плечами (дельтоидами) вверх
Тяга амортизатора руками в стороны
Тяга амортизатора в сторону одной рукой
Разгибание рук вверх
Упражнение "Кранч"
Упражнение "Отжимание"
Упражнение "Разводка гантелей, пуловер"
Упражнение "Тяга гантели одной рукой"
Упражнение "Приседания"
Библиографический список
Данный блок поддерживает скрол*