Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Фитнес в системе физического воспитания. Часть 2. Методика реализации основных задач тренировки
Глава 3. Принципы и задачи силового тренинга: увеличение мышечной массы
Предыдущая страница
Следующая страница
Table of contents
Введение
Глава 1. Контроль тренировочного процесса
Глава 2. Принципы и задачи силового тренинга: развитие максимальной силы
Глава 3. Принципы и задачи силового тренинга: увеличение мышечной массы
Глава 4. Принципы и задачи силового тренинга: силовая выносливость. Снижение массы тела за счет жирового компонента
Глава 5. Принципы и задачи оздоровительного тренинга: развитие выносливости
Глава 6. Скоростные способности и методика их развития
Глава 7. Гибкость. Методика развития
Глава 8. Координационные способности. Методика развития и совершенствования
Заключение
Приложение
Литература
Данный блок поддерживает скрол*