Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена
Глава 5. Как построить свою программу мысленной тренировки? Основные принципы
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Глава 1. Мысленная тренировка. Что это и зачем?
+
Глава 2. Когда появилась мысленная тренировка? Краткий исторический экскурс
+
Глава 3. Как работает мысленная тренировка?
+
Глава 4. Как измерить образ? Способы оценки особенностей спортивных образов
+
Глава 5. Как построить свою программу мысленной тренировки? Основные принципы
-
5.1. Краткий обзор существующих программ мысленной тренировки
5.2. Факторы эффективности применения программ мысленной тренировки
5.3. Ключевые компоненты построения программ мысленной тренировки
Вопросы и задания для самостоятельной работы
Приложение к главе 5. Краткий алгоритм создания сценария мысленной тренировки
Глава 6. Методические рекомендации к применению мысленной тренировки в качестве средства психологической подготовки спортсменов
Вместо заключения: рекомендации к спортивному режиму
Данный блок поддерживает скрол*