Справка
x
Поиск
Закладки
Озвучить книгу
Изменить режим чтения
Изменить размер шрифта
Оглавление
Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Пятая неделя. Изучаем защитные системы психики
Предыдущая страница
Следующая страница
Оглавление
Введение
Первая неделя. Отправляемся в путешествие
+
Вторая неделя. Проживаем горевание и оплакиваем потери
+
Третья неделя. Дышим сквозь тревогу
+
Четвёртая неделя. Чувствуем
+
Пятая неделя. Изучаем защитные системы психики
-
Заметка №13. Как психика нас защищает в кризисе?
Заметка №14. Примитивные и продвинутые защиты
Заметка №15. Копинг-стратегии
Задание 13. Смотрим сны
Задание 14. Внутренний "зоопарк"
Задание 15. Способы миродействия
Задание 16. Способы реакции на кризис
ЭКВАТОР
Шестая неделя. Принимаем ответственность
+
Седьмая неделя. Принимаем реальность
+
Восьмая неделя. Переходим к "новой нормальности"
+
Девятая неделя. Запускаем пересборку
+
Десятая неделя. Приходим в точку назначения
+
Заключение
Список использованных источников
Данный блок поддерживает скрол*