**Данные блоки поддерживают скрол
**Данные блоки поддерживают скрол вверх/вниз
Гуманитарные и социальные науки
Всё начинается с заботы о себе
АвторыН. Мутон
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе - значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием. Нина Мутон, клинический психолог и психотерапевт, уверена, что забота о себе - это непрерывный процесс, который помогает нам не только справляться с ежедневным стрессом и перегрузками, но и обрести гармонию с собой и окружающим миром. В книге вы найдете советы, рекомендации и примеры из практики автора, которые помогут вам осознать свои паттерны поведения, травмы и привязанности, научиться внимательно относиться к своему состоянию и вернуть себе радость жизни. ...
Загружено
2024-04-10
Домик на дереве
АвторыЮ. Бёме
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
На лето Анна переезжает на дачу, а вместе с ней отправляются Конни, Билли и Пауль. Чтобы не скучать, ребята решают построить домик на дереве. Однажды они возвращаются в свой домик и замечают, что там кто-то побывал. А вдруг это привидения из заброшенной старой виллы? Ребята решают проверить окрестности и провести настоящее расследование! ...
Загружено
2024-04-09
Новая семья: Гостевой брак, лоскутная семья и другие форматы отношений в современном мире
АвторыС. Кольчик
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Еще 200 лет назад люди жили большими патриархальными семьями, с дедушками-бабушками под одной крышей. С наступлением индустриальной эпохи появилась нуклеарная семья из двух супругов и одного-двух детей. Но времена меняются - и такой семье, которую мы привыкли считать традиционной, появляются альтернативы. Когда мы ищем спутников жизни, то все чаще исходим из того, что мы хотим, а не из того, как принято. Личная жизнь превратилась в индивидуальный проект, который можно реализовать самыми разными способами. Эта книга о том, как меняется институт семьи, какие типы отношений мужчин и женщин существуют сегодня, какие появляются альтернативы. Светлана Кольчик - журналист с 20-летним стажем. На основе реальных историй и многочисленных интервью она рассказывает о том, что такое бостонский брак, лоскутная семья, жизнь в одиночку и по каким причинам люди выбирают те или иные способы совместной жизни. ...
Загружено
2024-04-09
Доверие в бизнесе: Новая стратегия успеха в эпоху тотального недоверия
АвторыД. Норка
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
В этой книге вы найдете четкие установки и инструменты для построения эффективной корпоративной культуры доверия и для поддержания доверительных отношений с клиентами, сотрудниками и коллегами. Вы узнаете, как преодолеть преграды в общении и улучшить командную работу. Вы существенно сократите цикл продаж и вам не потребуется использовать скидки, ведь у вас всегда будут гарантированные продажи клиентам, которые вам доверяют. С помощью этой книги вы сможете взглянуть на свой бизнес со стороны и понять, как сэкономить деньги и достичь большего успеха. ...
Загружено
2024-04-09
Мой дед расстрелял бы меня: История внучки Амона Гёта, коменданта концлагеря Платов
АвторыДж. Тиге, Н. Зелльмаир
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
В 38 лет Дженнифер Тиге, дочь немки и нигерийца, узнает, что она внучка нацистского преступника. Миллионы людей знают историю жестокого коменданта концлагеря из "Списка Шиндлера". Садиста, любившего ради развлечения расстреливать евреев с балкона виллы. Как Дженнифер, учившейся и несколько лет прожившей в Израиле, смотреть теперь в глаза друзьям, зная, что у каждого из них кто-то из родственников погиб в нацистских концлагерях, может быть, и в самом Плашове? Как ей справиться с чувством вины за преступления, совершенные родным дедом? Дженнифер Тиге переосмысливает свое детство и юность, исследует семейное прошлое, находит столь нужные ей ответы. Эта книга для тех, кто интересуется историей Второй мировой войны, национал-социализма и послевоенной Германии, а также для тех, кто хотел бы найти отправные точки для размышлений о чувствах вины и стыда, передаваемых от поколения к поколению, и о поиске путей к преодолению травм прошлого как потомками жертв, так и потомками преступников. ...
Загружено
2024-04-09
Геннадий Туманович и другие облака. Познавательная сказка
АвторыЕ. Чернышова
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Познавательная сказка про жизнь облаков для детей 5-7 лет. Глава семейства облаков Геннадий Туманович трудится на Дождезаводе. Но не всё ладится у папы: работать и создавать по-настоящему страшные грозы ему мешает... хорошее настроение. Как так получается? Узнаем из сказки.Кроме сказочной истории книга рассказывает о различных погодных и связанных с ними явлениях. Ребёнок прочитает о том, откуда берутся облака и из чего они состоят, кто такие синоптики и метеорологи, как погода влияет на природу, где в мире чаще всего идут дожди, а также множество других интересных фактов. А ещё узнает, зачем нужно беречь природу и почему важно заниматься тем, что тебе действительно нравится и интересно.
...
Загружено
2024-04-09
На 100 лет вперед: Искусство долгосрочного мышления, или Как человечество разучилось думать о будущем
АвторыР. Кржнарик
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Мы живем в эпоху сиюминутных потребностей и краткосрочного мышления. Глобальные корпорации готовы на все, чтобы удовлетворить растущие запросы акционеров, природные ресурсы расходуются с невиданной быстротой, а политики обсуждают применение ядерного оружия. А что останется нашим потомкам? Не абстрактным "будущим поколениям", а нашим внукам и правнукам? Оставим ли мы им безопасный, удобный мир или безжизненное пепелище? В своей книге философ и социолог Роман Кржнарик объясняет, как добиться, чтобы будущие поколения могли считать нас хорошими предками, установить личную эмпатическую связь с людьми, с которыми нам, возможно, не суждено встретиться и чью жизнь мы едва ли можем себе представить. Он предлагает шесть концептуальных и практических способов развития долгосрочного мышления, которые составляют основу для создания нового, более осознанного миропорядка, который открывает путь культуре дальних временных горизонтов и ответственности за будущее. И хотя вряд ли читатель сможет повлиять на судьбу всего человечества, но вклад в хорошее будущее для наших потомков может сделать каждый. ...
Загружено
2024-04-09
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
АвторыМ. Роббинс
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Поддерживать друзей, родных, коллег - естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни - отношения со своим "я". Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
...
Загружено
2024-04-08
Гибкое управление: Как перевести всю компанию на скрам
АвторыК. Швабер
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Многие руководители считают, будто скрам работает только в маленьких сплоченных командах. На самом деле гибкие методы управления отлично поддаются масштабированию и большая компания тоже может воспользоваться преимуществами скрама. И все же период трансформации может оказаться сложным для всех сотрудников вашей организации. Преодолеть трудности поможет книга Кена Швабера - гуру гибкого управления и одного из соавторов аджайл-манифеста. В ней вы найдете готовые алгоритмы, которые позволят любой компании перейти на скрам безболезненно и эффективно, в какой бы отрасли она ни работала. Работа Кена Швабера давно стала классикой, но на русском языке издается впервые. Книга прошла серьезную научную редактуру, терминология и основные понятия бережно и корректно актуализированы в соответствии с самой свежей версией "Руководства по скраму". ...
Загружено
2024-04-08
487 хаков для интернет-маркетологов : Как получить еще больше трафика и продаж
АвторыД. Завьялова
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Книга "487 хаков для интернет-маркетологов" - сборник практических рекомендаций ведущих сотрудников агентства "Текстерра". Они рассказывают об актуальных инструментах интернет-маркетинга - от настройки рекламы в мессенджерах и соцсетях до продвижения лендингов и корпоративных сайтов, а также о разработке комплексной маркетинговой стратегии. Эту книгу стоит почитать профессионалам и тем, кто только начинает заниматься интернет-маркетингом. На ее страницах вы найдете множество пошаговых инструкций, разборов горячих кейсов и проверенных на опыте советов, которые помогут добиться заметного эффекта. ...
Загружено
2024-04-08
Бизнес-план, который работает
АвторыП. Барроу
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2023
Главная задача книги Пола Барроу - убедить читателя, что любая компания нуждается в бизнес-плане, что все компании должны составлять планы и использовать их, чтобы сначала устанавливать себе цели, а затем следить за их достижением и, возможно, корректировать. Книга адресована тем, кому действительно нужно составить такой план - и, возможно, впервые. Чтобы этот план выполнил свое предназначение - получить финансирование или привлечь новых клиентов, он должен отражать не только общую картину, но и частности.В Англии книга выдержала несколько изданий. Книга написана просто, содержит много примеров из практики.
...
Загружено
2024-04-08
Нить истории: Как прялка, веретено и ткацкий станок помогли построить цивилизацию
АвторыВ. Пострел
ИздательствоАльпина нон-фикшн
Год издания2023
История человечества - это история текстиля, ровесника самой цивилизации. С тех пор как была спрядена первая нить, наша неутолимая потребность в тканях двигала вперед технологию, экономику, политику и культуру. Вирджиния Пострел раскрывает перед нами этот поразительный сюжет, сводя воедино данные новейших исследований в области археологии, экономической истории и естественных наук. От минойцев, экспортировавших в Египет шерсть, окрашенную драгоценным пурпуром, до римлян, одетых в дорогой китайский шелк, торговля тканями прокладывала трансконтинентальные магистрали Древнего мира. Без доходов от текстиля были бы невозможны ни Ренессанс, ни империя Великих Моголов; только благодаря ему мы получили банки и бухгалтерию, "Давида" Микеланджело и Тадж-Махал. Вместе с тканями по миру распространялись алфавит и арифметика, а позднее текстильная промышленность стимулировала важнейшие химические открытия и научила людей пользоваться двоичным кодом. Книга "Нить истории" - полный поразительных деталей рассказ о самом влиятельном товаре в истории человечества. ...
Загружено
2024-04-03
КРИТИКА СЕРДЦА
АвторыВ. Буш
ИздательствоАСВ
Год издания2023
Вильгельм Буш (1832-1908) - немецкий поэт и художник, автор многочисленных рисованных историй для детей, одна из которых - "Макс и Мориц", ставшая прототипом современного жанра комикса, - принесла ему всемирную известность. Более ста лет назад она была переведена на русский язык, и до сих пор Буш знаком российскому читателю в первую очередь как детский писатель. Однако Вильгельм Буш писал также истории в картинках для взрослых, которые по сей день очень популярны в Германии. Гораздо меньше он известен как автор стихотворений. Сборник стихотворений "Критика сердца" (1874) занимает особое место в творчестве Буша. Автор, воспринимавшийся современниками как сочинитель развлекательных иллюстрированных историй, хотел этим сборником представить себя публике как серьезного поэта, поэтому не снабдил сборник ни единым рисунком. В коротких, но очень емких, полных юмора и иронии стихотворениях, Буш попытался изобразить характер современного ему немецкого мелкого бюргера.На русском языке сборник "Критика сердца" издается впервые.
...
Загружено
2024-04-11
Зеркало для лидера. Меняй себя, чтобы управлять другими
АвторыА. Мозер
ИздательствоАльпина ПРО
Год издания2023
Бизнес создают люди, результатов достигают люди, и разрушают бизнесы тоже люди. Успех и неудачи всегда основаны на личных качествах и действиях конкретного человека. На что внутри себя может опираться человек, чтобы достигать результата в условиях неопределенности? Есть ли универсальные состояния для желаемых достижений в мире бизнеса? Что можно изменить в своем внутреннем состоянии, чтобы создавать свой комфортный мир на работе и в личной жизни? Автор отвечает на эти вопросы и рассказывает, как современному человеку, работающему в компании или строящему собственный бизнес, не терять мотивацию и быть постоянно подключенным к внутреннему источнику энергии. Здесь много упражнений, которые позволят познать себя и двигаться дальше, развивая лидерские качества. А еще тут есть своеобразный дневник с практикумом и важными вопросами к себе.Книга будет интересна руководителям высшего и среднего звена, предпринимателям, студентам факультетов менеджмента и их преподавателям.
...
Загружено
2024-04-03
Гражданство Израиля. Дорожная карта репатрианта
АвторыВ. Жоров
ИздательствоАльпина ПРО
Год издания2023
Автор книги Вадим Жоров прошел непростой путь репатрианта в Израиле, от рабочего на заводе до руководителя крупного бизнеса, который занимается в том числе сопровождением новых репатриантов. "Гражданство Израиля" - это сумма жизненного и профессионального опыта Вадима, представленная в пошаговых инструкциях и в кратких, но насыщенных информацией текстах. Автор не упустил ни одной актуальной для будущих репатриантов темы, начиная с того, как отвечать на вопросы консула во время консульской проверки, и заканчивая ценами на недвижимость в разных городах Израиля. Книга также содержит немало ценных сведений об истории, о культуре современного Израиля, о том, как семье из России прижиться в новой стране и реализовать широкие возможности, которые предоставляет израильский паспорт. ...
Загружено
2024-04-03
Бизнес с сердцем вместо KPI: От потребления к созиданию
АвторыА. Агекян, И. Рудковская
ИздательствоАльпина ПРО
Год издания2023
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними - эта мудрость известна с давних времён. Авторы книги Айше Агекян и Ирина Рудковская - бизнес-консультанты с огромным опытом управления - предлагают задуматься, как на наших глазах меняются время, бизнес и человек. Наиболее дальновидные предприниматели понимают, что наступили новые времена, в которых бизнес-модели, отточенные опытом XX века, если пока и работают, то в долгосрочной перспективе обречены на поражение. Новое поколение клиентов требует перехода от потребительской к созидательной модели бизнеса.Что же такое созидательная модель? Чем и как она отличается от предыдущей - потребительской? Авторы объясняют это на конкретных примерах - легко узнаваемых и понятных. Также в книге приводится подробный рассказ о спирали индивидуальности - системе девяти витков, дающей понимание, какие этапы в жизни или в становлении уже пройдены, в какой точке сейчас находится человек или бизнес, и демонстрирующей перспективы развития. Эту спираль авторы последовательно применяют к бизнесу, к сотруднику и к клиенту и в результате получают новое системное бизнес-мышление.
...
Загружено
2024-04-02
Панель управления
Читайте книги в приложении Консутльтант Студента на iOS, Android или Windows